1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
35.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソース入りの茶色い豆
トマトソースの中の茶色い豆は、柔らかく、濃厚でさっぱりとしたトマトソースで煮込んだ美味しくてハートウォーミングな料理です。このクラシックなコンフォートフードは、さまざまな料理文化にルーツを持ち、しばしば南部料理やメキシコ料理で称賛され、豆が主食とされています。たんぱく質と食物繊維が豊富な茶色い豆は、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させるのに役立ちます。トマトソースには、必須ビタミンや抗酸化物質に加えて、味のバーストが加わります。副菜としても、単品としても最適なこの料理は、栄養価が高く満足感があり、どんな場面でも素晴らしい選択肢です。
