1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
627.0
カロリー
21.3
タンパク質
115.9
炭水化物
7.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.6 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1159.3 mg | 50% | |
| 炭水化物総量 | 115.9 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 21.3 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 272.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About brot
ブロートは、素朴な材料を組み合わせて素晴らしい味と食感を楽しむ、伝統的なドイツのパンです。製造過程で使用される全粒粉、水、塩、酵母などのシンプルな材料により、豊かでナッティーな味が特徴で、さまざまなトッピングともよく合います。ドイツ発祥のブロートには、ライ麦やサワードウなどさまざまなバリエーションがあり、それぞれが文化的な意義で根付いています。食物繊維や必須栄養素の良い供給源である一方、一部のバージョンはカロリーが高いため、適度な摂取が重要です。ブロートは、豊かな伝統と鮮やかな味を祝福しながら、食事に丁度よいワクワク感を加えて楽しんでください！
