1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
64.2
カロリー
2.1
タンパク質
14.3
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 7.3 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 43.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 241.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブラックベリー
ブロンベーレンは、風味豊かなプランプで濃いベリーです。ヨーロッパと北米原産のこれらの楽しい果実は、ジャム、デザート、および味のある料理でよく見られます。ビタミンCとKが豊富であり、抗酸化物質も含まれており、心臓の健康をサポートし、免疫系を強化します。低カロリーで高繊維の含有量もあり、美味しく健康的なスナックとなります。新鮮なまま、スムージーに入れたり、ヨーグルトの上に乗せたりして楽しんでください。ブロンベーレンの甘い味を堪能し、その健康効果を味わってください！
