1 serving (154 grams) contains 427 calories, 35.0 grams of protein, 25.6 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
栄養情報
カロリー |
373.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.4 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 5.2 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.4 g | ||
| コレステロール | 85.0 mg | 28% | |
| ナトリウム | 444.1 mg | 19% | |
| 炭水化物総量 | 10.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0.4 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 30.6 g | 61% | |
| ビタミンD | 626.4 mcg | 3132% | |
| カルシウム | 25.6 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 537.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きサーモン
焼きサーモンは、新鮮なサーモンの豊かでやわらかなフィレを見事に活かした風味豊かな料理であり、通常、ハーブ、レモン、そしてわずかなニンニクのブレンドで調味されています。さまざまな沿岸料理から発祥したこの料理は、持続可能な漁業の実践を重視し、おいしくてエコフレンドリーなものとなっています。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康をサポートし、脳機能を促進する一方、飽和脂肪が少ないです。準備が簡単で風味豊かなこの料理は、栄養価の高い平日の夕食や特別な機会に最適な選択肢です。口の中で水が出るようなおいしさを楽しみ、一口ごとに健康の恩恵を受けてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 焼きサーモン DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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