1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.9 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 881.0 mg | 293% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.9 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き卵
焼き卵は様々な料理伝統から発祥するシンプルでありながら魅力的な料理であり、この日常的な食材の多様性を際立たせています。新鮮な卵に塩とコショウをひとつまみ加えて作られ、完璧に焼き上げられ、ふんわりと軽やかな食感と、上質の焼き色が特徴です。タンパク質や必須ビタミンが豊富であり、油で揚げるよりも余分な脂肪を摂取せずに一日を健康的にスタートさせることができる焼き卵は、エネルギーを体に与える健康的な朝食オプションや素早いスナックとして楽しむことができます。焼き卵の温かく心地よい風味を堪能し、お食事体験を向上させてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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