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ブロッコリーとポテトの炒め物

ブロッコリーとポテトの炒め物

Vegetable

商品評価: 78/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
31.7
炭水化物
6.3
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 6.3 g 8%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 31.7 g 11%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 3.2 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 634.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

62.6%
9.5%
28.0%
脂質: 56 cal (28.0%)
タンパク質: 19 cal (9.5%)
炭水化物: 126 cal (62.6%)

About ブロッコリーとポテトの炒め物

ブロッコリーとポテトの炒め物は、生き生きとしたブロッコリーの小房とやわらかいポテトが完璧に炒められた、楽しい栄養豊富な料理です。この料理はインド料理からインスピレーションを受け、大胆なフレーバーとスパイスをシンプルな炒め物に一緒にしています。食物繊維や必須ビタミンがたくさん含まれており、ブロッコリーは健康的な食感を加え、ポテトは満足感をもたらします。スパイスとほんの少しの油で軽く味付けされているため、満足感と栄養価の高い贅沢を提供します。このカラフルな料理を味わい深いサイドディッシュやメインコースとしてお楽しみください。どんな食事にもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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