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ブロッコリーライス

ブロッコリーライス

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
87.5
カロリー
6
タンパク質
17.5
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
87.5
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 75 mg 3%
炭水化物総量 17.5 g 6%
食物繊維 9.2 g 32%
糖質 3 g
タンパク質 6 g 12%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.5 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 790 mg 16%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

69.2%
23.7%
7.1%
脂質: 7 cal (7.1%)
タンパク質: 24 cal (23.7%)
炭水化物: 70 cal (69.2%)

About ブロッコリーライス

ブロッコリーライスは、細かく刻んだブロッコリーの小房から作られ、伝統的なライスに似た栄養価の高い多目的な料理です。近代の健康志向の料理から生まれ、低炭水化物ダイエットに最適であり、穀物ベースのお米に対する素晴らしい代替食材です。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、ブロッコリーライスは消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。その鮮やかな緑色がどんな食事にも新鮮な風味を加え、炒め物やサラダ、あるいは副菜として理想的なベースとなります。このスーパーフードの恩恵を受けながら、軽やかで土っぽい風味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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