1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
375
カロリー
12.5
タンパク質
37.5
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
375 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 25 mg | 8% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.5 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 125 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 625 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーの唐揚げ
アパナード・ブロッコリーは、どんな食事にも最適なおいしく栄養価の高い料理です。この美味しいおやつは、サクサクのパン粉でコーティングされた新鮮なブロッコリーの小房が特徴で、ガーリックやハーブの風味が加えられることが多く、ラテンアメリカ料理に最適な一品となります。風味豊かなスナックにとどまらず、ブロッコリーにはビタミンKやC、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、全体的な健康とウェルネスを促進します。おいしい贅沢品である一方で、揚げることでカロリーが増えますが、オーブンで焼くとより健康的な選択肢となります。サクサクで罪悪感を感じずにアパナード・ブロッコリーをお楽しみください！
