1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトチェダーパウダーを添えたブロッコリ
ブロッコリーに白チェダーパウダーを加えた料理は、新鮮で活気のあるブロッコリーの小房が、リッチでクリーミーな白チェダーチーズパウダーでコーティングされた楽しいブレンドです。この料理は健康に良いとされるブロッコリーの味わい深さと、チェダーチーズの贅沢で味わい深い風味を組み合わせ、完璧な付け合わせやスナックとして最適です。ビタミンCとKが豊富で、免疫システムをサポートし、骨の健康を促進するブロッコリーに対し、チェダーは美味しくチーズの味わいを加えます。栄養を犠牲にすることなく食欲を満たす、子どもから大人まで楽しめるこの美味しい組み合わせをお楽しみください！
