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ハチミツマスタードドレッシングを添えたブロッコリー

ハチミツマスタードドレッシングを添えたブロッコリー

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 357.1 mg 15%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 11.9 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 95.2 mg 7%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 595.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

45.5%
13.6%
40.9%
脂質: 85 cal (40.9%)
タンパク質: 28 cal (13.6%)
炭水化物: 95 cal (45.5%)

About ハチミツマスタードドレッシングを添えたブロッコリー

ブロッコリーのハニーマスタードビネグレットは、生き生きとした緑色のブロッコリーの花束と爽やかなハニーマスタードドレッシングが組み合わさった、おいしく栄養価の高い料理です。このフレーバーの融合は、クラシックサラダからインスピレーションを得て独自のアレンジを加えたものです。ビタミンKとCが豊富なブロッコリーは、免疫システムをサポートするだけでなく、健康的な消化を促進します。ハニーマスタードビネグレットは、微かな甘みと酸味で料理を引き立て、完璧な一品となります。この栄養価の高いサイドディッシュをお楽しみください。おいしく、どんな食事にも素晴らしいアクセントを加え、お皿にフレーバーと健康をもたらします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.