1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 四種チーズソースを添えたブロッコリー
フォーカセチーズソースのブロッコリーは、愛される野菜を引き立たせる味と食感の融合です。しっとりとした鮮やかな緑のブロッコリーの花房が、鋭いチェダーチーズ、酸味のあるブルーチーズ、滑らかなモンテレージャックチーズ、ナッティーなパルメザンチーズで作られたリッチでクリーミーなソースにたっぷりと絡められます。この料理はクラシックなコンフォートフードからインスピレーションを得ており、どんな食事にもぴったりのおかずです。ビタミンCとKをたっぷり含むブロッコリーは数多くの健康効果を提供してくれます。そして、チーズの贅沢な味わいが美味しいアクセントを添えてくれます。満足感のある栄養たっぷりなサイドディッシュで、食欲を満たし、お皿を華やかに演出しましょう！
