1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
カロリー
8
タンパク質
13.3
炭水化物
9.3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
160 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.3 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 26.7 mg | 8% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 13.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 266.7 mg | 20% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チェダーを添えたブロッコリー
チェダーと一緒に食べるブロッコリーは、柔らかで鮮やかなブロッコリーの房がクリーミーでリッチなチェダーチーズに覆われた楽しい融合です。この愛される料理は、クラシックなアメリカ料理から来ており、慰めのある副菜やハーティーなメインとして提供されています。ブロッコリーにはビタミンCや食物繊維の含有量が高く、必須のビタミンやミネラルが豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。チーズが濃厚な風味を加える一方で、余分なカロリーや脂肪を提供するため、適度に楽しむようにしてください。各種の味覚に喜ばれるおいしくて健全な組み合わせで、食事を格上げしましょう！
