1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チェダーチーズソースのブロッコリー
ブロッコリーとチェダーチーズソースは、生き生きとした緑のブロッコリーの花つきをクリーミーでリッチなチェダーチーズソースと美しく組み合わせた魅力的な料理です。クラシックなアメリカ料理を元にしたこの心温まるサイドディッシュは、味と食感の完璧なバランスを提供しています。ブロッコリーは、特にビタミンCと食物繊維を豊富に含んでおり、健康と消化を促進します。チーズソースが豪華な贅沢感を加えますが、バランスの取れた食事のためには適度な量で楽しむことが重要です。お気に入りのメインディッシュと一緒に提供されたり、満足のいくスナックとして楽しまれたりする場合、ブロッコリーとチェダーチーズソースは美味しく栄養価の高い料理です！
