1 serving (100 grams) contains 175 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
6
タンパク質
30
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 30 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4 g | 14% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 6 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 400 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーの天ぷら
ブロッコリーの天ぷらは、新鮮でやわらかいブロッコリーの切り身を、軽く衣をつけてカリッと揚げた、おいしい日本料理です。この楽しいおやつは、スーパーフードであるブロッコリーの豊かな土の味と、きらめくようなサクサクの衣が組み合わさって、誘惑するほどのおやつや前菜となります。ビタミンや食物繊維が豊富なブロッコリーが健康に良い効果をもたらし、一方で、天ぷらの衣が楽しい食感を加えます。従来の天ぷらにユニークなアレンジを加え、色と風味が溢れる逸品ですので、申し訳なく楽しんでください。シェアするのにも最適で、また一人でも楽しめます。ブロッコリーの天ぷらは、味と栄養の融合を求める人には必ず試してほしい一品です！
