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ブロッコリースープ

ブロッコリースープ

Soup

商品評価: 68/100

1 serving (237 grams) contains 166 calories, 6.4 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
165.9
カロリー
6.4
タンパク質
14.9
炭水化物
8.8
脂質

栄養情報

1 カップ (237g)
カロリー
165.9
% 日量*
全脂質 8.8 g 11%
飽和脂肪 3.4 g 17%
多価不飽和脂肪 2.1 g
コレステロール 14.2 mg 4%
ナトリウム 829.5 mg 36%
炭水化物総量 14.9 g 5%
食物繊維 2.1 g 7%
糖質 8.3 g
タンパク質 6.4 g 12%
ビタミンD 56.9 mcg 284%
カルシウム 196.7 mg 15%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 431.3 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - ブロッコリースープ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🧈 High saturated fat

    カロリーの源泉

    36.3%
    15.6%
    48.2%
    脂質: 79 cal (48.2%)
    タンパク質: 25 cal (15.6%)
    炭水化物: 59 cal (36.3%)

    About ブロッコリースープ

    ブロッコリースープは、栄養豊富な素材で満たされた、活気あるクリーミーな楽しみです。新鮮なブロッコリー、にんにく、玉ねぎ、野菜のブロスから作られたこのスープは、快適な料理の中心地からやってきており、欧州とアメリカの伝統からレシピを適応させています。ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、免疫力や消化器の健康にパワフルな効果をもたらします。なめらかな食感とうま味のある味わいで、ブロッコリースープはおいしいだけでなく、どんな食事にもヘルシーな選択肢となります。ヘルシーな食事が満足感とおいしさを兼ね備えることを証明しています!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - ブロッコリースープ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.