1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
12.7
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーシュニッツェル
ブロッコリースニッツェルは、サクサクのパン粉でコーティングされたやわらかいブロッコリーの小房を特徴とする、伝統的なシュニッツェルに斬新なアレンジが加わった美味しい料理です。この魅力的な料理は、ベジタリアン料理の中心地からやってきており、シュニッツェルのクラシックな快適さと健康的な野菜の要素が融合しています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富なブロッコリースニッツェルは、罪悪感なく満足感のあるサクサク感を提供する、栄養価の高い代替品です。焼いたり、軽く揚げたりして、メインコースとしてもおいしいおかずとしても最適です。ブロッコリースニッツェルの罪悪感のない喜びをお楽しみください。そこには、味と健康がすべての一口に宿っています！
