1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
カロリー
6.9
タンパク質
19.4
炭水化物
1.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 83.3 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.3 g | 29% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 6.9 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 111.1 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 638.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーメロディー
ブロッコリーメロディは、新鮮なブロッコリーの房と、ニンニク、オリーブオイル、そしてカラフルな野菜のメドレーが完璧に炒められた、活気に満ちたブレンドです。地中海料理に根ざしており、この料理はあなたの味蕾を楽しませるだけでなく、栄養価も高いです。ビタミンCとKが豊富で、免疫力や骨の健康をサポートし、消化器の健康には豊富な繊維を提供します。ブロッコリーメロディは、美味しく健康的な食事に取り入れたい人に最適な選択肢です。一口ごとに、フレーバーと栄養価のシンフォニーをお楽しみください！
