1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーケールスープ
ブロッコリーケールスープは、庭のフレーバーを称賛する栄養価の高い生き生きとした料理です。新鮮なブロッコリーと栄養豊富なケールでいっぱいのこのスープは、ガーリック、玉ねぎ、野菜ブロスのスプラッシュを組み合わせて、ハートウォーミングなベースを提供します。健康志向の料理から生まれたこのスープは、ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫システムを強化し、全体的な健康をサポートする素晴らしい選択肢となります。クリーミーなテクスチャーと満足感のある味わいがあるブロッコリーケールスープは、ただおいしいだけでなく、一年中ぴったりの健康的な善行のボウルです！
