1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
4.8
タンパク質
15.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チリソース入りブロッコリー
チリソースがかかったブロッコリーは、繊細なブロッコリーの房とスパイスやニンニクが効いたジューシーなチリソースが組み合わさった、活気に満ちた風味豊かな料理です。アジア料理発祥のこの料理は、熱量と旨味の心地よいバランスを提供し、絶妙な副菜またはメインディッシュとして最適です。ビタミンCとK、さらに食物繊維を豊富に含むこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、健康にも良い影響を与えます。カロリーが低いが栄養価が高いチリソースがかかったブロッコリーは、健康を大切にしながら大胆な味を楽しみたい方に最適なおいしい健康選択です。
