1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
7.1
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーグリッツ
ブロッコリーグリッツは、南部の定番料理に風味豊かなアレンジを加えたもので、クリーミーでチーズ風味のグリッツと栄養豊富なブロッコリーが絶妙にマッチしています。石挽きコーンと新鮮なブロッコリーで作られたこの料理は、食物繊維が豊富でビタミンA、C、Kもたっぷり含まれています。ハートウォーミングな朝食や食事のお供に最適で、カラフルで風味豊かなブロッコリーグリッツは食卓を華やかに彩ります。さらに、1日の緑黄色野菜摂取量を確保する絶好の手段でもあり、どんな食事にもおいしく健康的な選択肢です！
