1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
31 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 30 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 2.5 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 43 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブロッコリーの花
ブロッコリーフロは、柔らかいブロッコリーの花房、風味豊かなニンニク、そしてオリーブオイルの一滴が特徴の、活気に溢れ栄養満点のブレンドです。 地中海料理の中心地で生まれたこの料理は、あなたのテーブルに新鮮な風味をもたらします。 ビタミンCとKが豊富に含まれており、ブロッコリーフロは免疫システムをサポートし、健康な骨を促進します。 豊富な食物繊維が含まれており、消化を助け、満足感を保ちます。 サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても最適なブロッコリーフロは、美味しく罪悪感を感じない、健康意識の高いフードラバーにとって理想的な選択です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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