1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
4.7
タンパク質
14.2
炭水化物
13.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.2 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーカレー with ココナッツミルク
ココナッツミルク入りブロッコリーカレーは、柔らかいブロッコリーの土の味とココナッツミルクのクリーミーさが調和した活気に満ちた料理です。東南アジア料理発祥のこのカレーには、ウコン、生姜、クミンなどの香り高いスパイスが加えられ、温かみのある味わいを作り出しています。ブロッコリーからのビタミンCとK、ココナッツミルクからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、あなたの免疫系をサポートする栄養価の高い選択肢です。鮮やかなプレゼンテーションと心温まる味わいで、このカレーはただの食事ではなく、あなたのお皿に健康と味の祝祭をもたらします。
