1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーカレー
ブロッコリーカレーは、生き生きとした風味豊かな料理であり、柔らかいブロッコリーの小房とクミン、ターメリック、コリアンダーなどの香り高いスパイスと組み合わされています。インド料理発祥のこのハーティーなカレーは、新鮮な食材を特色とし、クリーミーな食感を出すためにココナッツミルクを使用することもあります。ビタミンCとKを豊富に含むブロッコリーは栄養価が高く、スパイスは消化を促進し免疫力を高めます。香り高いバスマティライスの上に盛り付けるか、温かいナーンと一緒に提供して、おいしく満足感のある食事として、あなたの身体だけでなく味覚にもよいメニューです。各バイトで健康と風味の融合をお楽しみください！
