1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ブロッコリーとチキンとチーズとライスの料理
ブロッコリーチキンチーズライスディッシュは、柔らかい鶏肉、鮮やかなブロッコリー、クリーミーなチーズ、ふんわりとしたご飯が特徴の美味しく栄養価の高い食事です。この慰めのある料理は、アメリカとアジアの料理にインスピレーションを受け、クラシックな味わいを組み合わせて満足のいく体験を提供します。鶏肉からのタンパク質たっぷりで、ブロッコリーからのビタミンをたっぷりと摂取できる栄養価の高い選択肢です。チーズが豊かで贅沢な味を加える一方、材料のバランスが満足感のあるまろやかな食事を作り出します。忙しい平日の夕食に最適なこの料理は、子どもも大人も喜ぶこと間違いありません！
