1 serving (140 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
508.5
カロリー
16.9
タンパク質
33.9
炭水化物
33.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.3g)
カロリー |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.9 g | 43% | |
| 飽和脂肪 | 13.6 g | 68% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 135.6 mg | 45% | |
| ナトリウム | 762.7 mg | 33% | |
| 炭水化物総量 | 33.9 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 84.7 mcg | 423% | |
| カルシウム | 339.0 mg | 26% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 339.0 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About ブロッコリーチェダーチーズキッシュ
ブロッコリーチェダーキッシュは、新鮮で活気に満ちたブロッコリーとリッチなチェダーチーズを組み合わせた、サクサクでバターの風味豊かなクラストの中にすべてが詰まったおいしいおかずです。古典的なフレンチ料理に由来するこのキッシュは、どんな食事にも心地よい温かさをもたらします。ブロッコリーからのビタミンと卵からのタンパク質がたっぷり詰まった、栄養価の高い選択肢で、朝食、昼食、夕食に楽しむことができます。クリーミーなチーズを特徴としつつも、野菜のバランスがとれており、健康的な選択肢となっています。家族の集まりや居心地の良いブランチに最適で、美味しく満足感のある一口を毎回楽しめます！
