1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
52.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブロッコリーチェダーパスタ
ブロッコリーチェダーパスタは、アルデンテのパスタと鮮やかで柔らかいブロッコリー、リッチなチェダーチーズソースを組み合わせたクリーミーで心地よい料理です。この魅力的なレシピは、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを受け、贅沢で満足感のある味を融合させています。栄養豊富なブロッコリーは、食物繊維、ビタミン、抗酸化物質を含み、この料理を健康的な選択にしています。チーズは美味しくクリーミーなテクスチャを提供しますが、適度に楽しむことが重要です。ブロッコリーチェダーパスタは、すばやい平日の夕食や一品として最適で、家族全員に喜ばれる美味しい方法です。
