1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.7
タンパク質
10.4
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーカリフラワーミックス
ブロッコリーコリフラワーミックスは、やわらかなブロッコリーフロレットとクリーミーなカリフラワーの活気あるブレンドで、どんな食事にも最適です。栄養豊富な野菜料理の中心地から発祥し、このカラフルなミックスは、お皿に美味しい食感を加えるだけでなく、ビタミンA、C、Kの強力なパンチも含んでいます。低カロリーでありながら食物繊維が豊富なので、サラダ、炒め物、蒸し料理の付け合わせとして素晴らしい追加です。抗酸化物質が豊富であり、健康全般をサポートしながら、どんな料理にも合うほど多才です。ブロッコリーコリフラワーミックスの健全な良さで食事をもっと豊かにしてください！
