1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.7
タンパク質
10.4
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 5.2 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブロッコリーカリフラワーとにんじんのメドレー
ブロッコリーカリフラワーアンドキャロットメドレーは、新鮮なブロッコリー、シャキッとしたカリフラワー、甘い人参の栄養価の高いブレンドです。このカラフルなミックスは、さまざまな料理で定番とされており、炒め物、サラダ、ロースト料理での用途の広さでも称賛されています。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫をサポートし、肌を輝かせます。食物繊維が豊富で、消化を助け、満腹感を持続させます。素早いおかずやお食事に栄養を加えるのに最適で、食事により多くの野菜を取り入れる美味しい方法です！
