1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
80.6
カロリー
6.5
タンパク質
15.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.6 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 6.5 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 109.2 mg | 8% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 748.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーとトルコのスライス四切れ
ブロッコリーとトルコのスライス4枚は、強力なパンチを詰め込んだおいしく栄養価の高いデュオです。この料理は、ビタミンCとKが豊富な新鮮で鮮やかなブロッコリーと、たんぱく質の素晴らしい供給源を提供するリーンなトルコのスライスとが組み合わされています。様々な料理伝統から生まれたこの料理は、健康志向の食事をする人々にとって多目的なオプションです。この組み合わせは筋肉の成長と消化をサポートするだけでなく、カロリーが少なく繊維が豊富であるため、どんな食事にも最適です。この栄養たっぷりのおやつを楽しんで、美味しい方法で体を活力付けてください！
