1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
4.5
タンパク質
10.4
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 4.5 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.7 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーとカリフラワーのブレンド
ブロッコリーとカリフラワーのブレンドは、どんな料理にも最適な新鮮で活気のある野菜の美味しいミックスです。 ブロッコリーの歯ごたえとカリフラワーの柔らかい小房を組み合わせることで、このブレンドは両方の良いところを取り入れています。 地中海料理発祥のこのブレンドは、お食事に栄養価をプラスします。 ビタミンCとK、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、健康な免疫システムをサポートし、消化を助けます。 炒めたり、蒸したり、焼いたりする際に、このブレンドは味わいを向上させるだけでなく、バランスの取れた食事に役立ちます。 今日からブロッコリーとカリフラワーのブレンドの良さを受け入れてください！
