1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
カロリー
3.7
タンパク質
10.4
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 44.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 3.7 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 74.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 447.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリーとキャベツのミックス
ブロッコリーとキャベツミックスは、サクサクしたブロッコリーの房とやわらかいキャベツの刻みを組み合わせた、あなたのお皿に鮮やかな色彩をもたらすブレンドです。クラシックなヨーロッパとアジアの料理に由来し、このミックスは炒め物、サラダ、スローに最適です。ビタミンCとKを豊富に含み、必須の食物繊維も摂取できるため、健康な免疫システムをサポートし消化を促進します。カロリーが低いだけでなく、炎症を抑えるのに役立つ抗酸化物質も含まれています。この栄養価の高いミックスを、どんなお食事にも美味しいアクセントとして楽しんで、お料理を簡単に格上げしましょう！
