1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブロードビーンズカレー
広豆のカレーは、インド料理の中心からやってきた生き生きと栄養価の高い料理です。この魅力的なカレーには、コリアンダー、クミン、ターメリックを含む香り高いスパイスのブレンドで煮込まれた柔らかい広豆が特徴で、玉ねぎ、トマト、ニンニクが風味を引き立てます。タンパク質と食物繊維が豊富な広豆は、心臓の健康を促進し消化を助けるため、健康的な食事の優れた選択肢です。蒸し米や温かいナーンと一緒に提供するのが最適で、この料理は味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養豊かにし、どんな食卓にも素晴らしい一品です。広豆のカレーの豊かな風味と健康効果を是非今日お楽しみください！
