1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
8.2
タンパク質
64.7
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 64.7 g | 23% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブリヤニライス
ブリヤニライスは、南アジア発祥の香り高くスパイシーな料理であり、豊かな風味と鮮やかな色彩で有名です。バスマティライス、柔らかく漬け込まれた肉、または季節の野菜で作られ、サフラン、カルダモン、クローブなどのスパイスのハーモニーで味付けされています。この美味しい料理は、しばしば層になって密封された鍋で調理され、完璧に混ざり合った風味を楽しむことができます。快適な贅沢感がある一方で、新鮮なハーブやタンパク質などの健康的な食材を使用したことで、満足感があります。ただし、カロリーが高いことに注意して、適量を意識してください。ブリヤニライスの香り豊かな一口ごとに、伝統のエッセンスをご堪能ください！
