1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
393.7
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ビリヤニチキン
チキンブリヤニは南アジア原産の香り高く風味豊かな料理であり、やわらかく漬け込まれた鶏肉とバスマティ米、香り高いスパイス、さまざまなハーブが組み合わさっています。この料理の傑作にはサフラン、カルダモン、クローブなどの食材が使われ、一口食べるたびに豊かな味わいを楽しむことができます。ヘルシーな食事を提供している一方で、鶏肉のタンパク質と米から得られる複雑な炭水化物のバランスが飽き足りた満足感をもたらします。ただし、脂質が豊富な油やクリーミーな付け合わせは追加カロリーとなりえるので、適度に楽しむようにしてください。伝統と味が出会うチキンブリヤニの世界に飛び込んでみてください！
