1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 694.4 mg | 53% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルに漬けたブリスリングスゥ サーディン
オリーブオイル漬けのブリスリング サーディンは、シーフード好きには美味しく栄養価の高い選択肢です。北大西洋の透き通った水域からのもので、小さながらも力強いこれらの魚にはオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、脳の機能を向上させます。各缶には、高品質のオリーブオイルで保存されたやわらかく風味豊かなサーディンが特徴で、彼らの自然な味を引き立たせつつ、健康に良い単一不飽和脂肪を加えています。地中海料理に最適であり、またシンプルにトーストに挟んで楽しんでも良いです。ブリスリング サーディンは、お食事に便利さと高級感をもたらします。豊かな風味と良さが詰まった海の味をお楽しみください！
