1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.2 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
823.5
カロリー
30.6
タンパク質
141.2
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 141.2 g | 51% | |
| 食物繊維 | 23.5 g | 83% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 30.6 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 8.2 mg | 45% | |
| カリウム | 823.5 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブリンタ・ボルコレン
ブリンタ・ヴォルコレンは、全粒オーツ麦から作られた栄養価の高いオランダの主食品で、食物繊維や必須栄養素の豊富な源となります。クリーミーな粥としてよく楽しまれるこの健康的な料理は、様々なトッピングを乗せることができ、例えばフルーツ、ナッツ、はちみつなどが挙げられます。ハーティーな食感と濃厚な風味が、朝食に最適な選択肢となります。複合炭水化物が豊富で、持続可能なエネルギーを提供し、消化器の健康促進に役立つため、バランスの取れた食事の理想的な選択となります。このおいしくて栄養価の高い快適食をぜひお楽しみください！
