1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ナスカレー
Brinjal Curry は、インド料理発祥の楽しい料理で、ナスとしても知られる柔らかいな茄子が豊かで香り高いスパイスのブレンドで煮込まれています。 玉ねぎ、トマト、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスのミックスと一緒に調理され、一口食べるとフレーバーが溢れ出します。 この美味しいだけでなく、ナスは抗酸化物質と食物繊維が豊富であり、心臓の健康を促進し消化を助けます。 この多機能なカレーは、ご飯やフラットブレッドと一緒に楽しむことができ、どんな食事にも栄養たっぷりの素晴らしい追加となります。 今日は Brinjal Curry の温かさと栄養価を堪能してください！
