1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.2 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
481.0
カロリー
30.0
タンパク質
0.6
炭水化物
39.9
脂質
栄養情報
1 カップ (144g)
カロリー |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.9 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 25.1 g | 125% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.2 g | ||
| コレステロール | 144 mg | 48% | |
| ナトリウム | 905.8 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 0.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 30.0 g | 60% | |
| ビタミンD | 28.8 mcg | 144% | |
| カルシウム | 265.0 mg | 20% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 218.9 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブリー
ブリは、フランスの絵のような地方、ブリ地方で生産される、柔らかくクリーミーなチーズです。牛乳から作られ、美味しい外皮と口の中で溶ける豊かでバターのような内部を特徴としています。このチーズは、単体で楽しむこともありますが、フルーツ、クラッカー、ワインと組み合わせることもよくあります。ブリは脂肪とカロリーが高いですが、同時にカルシウムやタンパク質といった必須栄養素も提供しています。贅沢な味わいを持つブリは、高級チーズ盤にぴったりであり、その豪華な味でどんな食事も引き立てることができます。フランス料理の芸術を味わうには、ブリを楽しんでみましょう！
