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煮卵

煮卵

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
331.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 875.4 mg 291%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 4.7 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 28.4 g 56%
ビタミンD 189.3 mcg 946%
カルシウム 118.3 mg 9%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 283.9 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

5.4%
32.9%
61.7%
脂質: 213 cal (61.7%)
タンパク質: 113 cal (32.9%)
炭水化物: 18 cal (5.4%)

About 煮卵

煮卵は、完璧に調理された卵が、醤油、芳香スパイス、繊細な野菜のブレンドで煮込まれた、楽しいアジア風の一品です。伝統的な中国料理から生まれたこの料理は、濃厚な味わいと心温まる温かさをもたらします。各口には、タンパク質と必須栄養素のバランスがあり、醤油が奥行きと旨味を加えます。贅沢ながら、新鮮な食材の使用により、適度に楽しむと栄養価の高い選択肢となります。伝統と味わいが、一口一口で出会う、煮卵のハートフルさを体験してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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