1 serving (8 grams) contains 35 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
1104.1
カロリー
15.8
タンパク質
142.0
炭水化物
47.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
1104.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.3 g | 60% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1577.3 mg | 68% | |
| 炭水化物総量 | 142.0 g | 51% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 6.3 mg | 35% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルトン
ブルターニュ地方に起源を持つブルトンは、魅力的なフランスのパンケーキです。そば粉、水、塩ひとつまみから作られ、これらの塩味のガレットはグルテンフリーで栄養豊富です。従来はチーズ、卵、ハムなどの具材で詰められることが一般的で、プロテインや食物繊維が豊富な満足感のある一品となっています。おいしく贅沢なだけでなく、新鮮な野菜でカスタマイズしてより健康的にも楽しめます。いつ食べてもぴったりなブルトンは、単なる食べ物ではなく、ブルターニュの食文化を味わう貴重な存在です。
