1 serving (50 grams) contains 75 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
75.7
タンパク質
2.4
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.3 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 75.7 g | 151% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About Bresola -> ブレザオラ
ブレソラは伝統的なイタリアの塩漬け肉であり、高品質な牛肉から作られており、主に上腿部から得られます。この美味しさはイタリア北部の料理地域に起源を持ち、大蒜や黒胡椒などのスパイスで風味づけされた空気中で乾燥させられます。リッチで風味豊かな味わいで知られ、低脂肪かつ高タンパク質であり、シャルキュトリーボードやサラダにとって栄養価の高い選択肢となっています。溶けるような食感としっかりとした味わいが特徴のブレソラは、グルメなお楽しみに加えて、他の塩漬け肉に比べて健康的な選択肢でもあり、罪悪感なく楽しむことができます。
