1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 朝食のじゃがいも
朝食ポテトは、美味しくて多様性のある料理であり、通常はさいの目に切ったり角切りにしたりしたジャガイモで作られ、パプリカ、ニンニクパウダー、玉ねぎなどのスパイスで味付けが施されています。伝統的なアメリカの朝食料理に起源を持つこの美味しい黄金色のジェムは、しばしばソテーしたり焼いたりして、パリッとした外皮とふんわりした内部を実現しています。朝の充実した1日の始まりを提供しますが、栄養価の高い食事にするために新鮮な野菜やタンパク質とバランスを取るようにしてください。その食欲をそそる味と満足感あふれる食感により、朝食ポテトはどんな朝食のテーブルでも心地よい選択肢となります！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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