1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 朝ごはんのじゃがいも
ブレックファストポテトは、カリカリでゴールデンブラウンに焼かれた、絶妙に味付けされたおいしい朝の料理です。クラシックな朝食の伝統に由来し、一般的には、色鮮やかで味わい深い、挽きたてのピーマンや玉ねぎが含まれています。栄養豊富で満足感のあるブレックファストポテトは、伝統的なオプションの重さがない朝食の始まりを提供します。チーズやスパイスで贅沢にトッピングしても良いですが、そのままでも健康的な選択肢として輝き、食物繊維や必須ビタミンを提供します。卵と一緒に提供したり、単独で楽しんだりすることができ、ブレックファストポテトはきっとあなたの新しいお気に入りの朝食になるでしょう！
