1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 朝食トルティージャ
ブレックファストトルティーヤは、クラシックなメキシコ料理の味わいをベースにした、おいしく満足感のある朝の楽しみです。ふわふわのスクランブルエッグ、カリカリのベーコン、とろけるチーズが詰まったこのトルティーヤは、1口食べるだけで味わい深い一日の始まりとなります。これらのおいしいトルティーヤには、新鮮な野菜や低脂質のタンパク質など、栄養価の高い食材がふんだんに使われており、外出先での健康的な選択肢となります。満足感を味わいながらも、自分の食事制限に合わせてカスタマイズすることができる柔軟性があります。クリーミーなアボカドと一緒に楽しむか、ピリッとした風味を楽しむためにサルサを添えてもよいです。ブレックファストトルティーヤ：味わいと利便性が一体となった一品！
