1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブレックファストタコス
朝食タコスは、メキシコ料理の鮮やかな味わいと朝食の慰めを組み合わせた美味しいクラシックモーニングミールのアレンジです。ふわふわのスクランブルエッグ、味わい深いソーセージやカリカリベーコン、新鮮なアボカド、風味豊かなサルサ、そしてチーズを振りかけた温かいコーンまたは小麦のトルティーヤで具だくさんに。豊富なタンパク質と健康的な脂肪が詰まっており、満足感ある一日の始まりを提供します。栄養価を高めるために、パプリカや玉ねぎなどの野菜を選ぶか、繊維を追加するために全粒のトルティーヤに変更してもいいでしょう。マイルドなものでもスパイシーなものでも、朝食タコスはあなたの朝を爽やかにスタートさせる美味しく活力のある方法です！
