1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
4.8
タンパク質
47.6
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 朝食用ポテト
朝食スタイルポテトは、サクサクに切られたジャガイモ、鮮やかなベルペッパー、甘い玉ねぎ、そして風味豊かなシーズニングが組み合わさった、美味しくてハートウォーミングな朝食の定番料理です。古典的なアメリカン朝食料理から生まれたこの料理は、スキレットで調理され、完璧な焼き色が付くようにします。食物繊維や栄養素が豊富に含まれており、身体に優しい食材で作られているので、朝をスタートさせる満足感を得ることができます。新鮮なハーブなどのトッピングを加えると、フレーバーがアップし、チーズやベーコンなどを加えると贅沢な味わいになります。バランスの取れた食事として、朝を元気にする朝食スタイルポテトをお楽しみください！
