1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
6.7
カロリー
0.7
タンパク質
1.2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (28.3g)
カロリー |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 21.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 156.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 朝食のほうれん草
ブレックファスト・スピナッチは、新鮮なほうれん草を使った素晴らしく栄養価の高い料理で、活気あふれる彩り野菜と一緒に炒めたものです。地中海料理の影響を受けたこの健康的なブレンドには、にんにく、トマト、そしてフェタチーズがよく使われます。鉄分、ビタミンAおよびCが豊富で、免疫システムをサポートするだけでなく、健康的な肌を促進します。カロリーは低く、食物繊維が豊富で、ブレックファスト・スピナッチはエネルギッシュで風味豊かな朝食を始める完璧な方法です。バランスのとれた朝食を求める人にとって美味しく健康的な選択肢です。
