朝食ソーセージエッグラップ

朝食ソーセージエッグラップ

Breakfast

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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473.2
カロリー
23.7
タンパク質
39.4
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 236.6 mg 78%
ナトリウム 1104.1 mg 48%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

33.8%
20.4%
45.8%
脂質: 213 cal (45.8%)
タンパク質: 94 cal (20.4%)
炭水化物: 157 cal (33.8%)

About 朝食ソーセージエッグラップ

朝食用ソーセージエッグラップは、旨みたっぷりの朝食用ソーセージ、ふんわりスクランブルエッグ、新鮮な野菜を暖かいトルティーヤで包んだ、魅力的な朝のごちそうです。この料理は、アメリカの朝食料理にインスパイアされ、忙しい朝に満足で便利な選択肢を提供しています。卵とソーセージからのプロテインをたっぷり摂取する一方、野菜は食物繊維と栄養素を追加し、1日を活力で満たします。とても美味しく贅沢ですが、より健康的にするためには、低脂肪のソーセージや全粒粉ラップを選択することができます。朝食用ソーセージエッグラップで、おいしくバランスの取れた1日のスタートを楽しんでください!