1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.2 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 5.1 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 1.0 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 347.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 朝食の大根
朝食用ラディッシュは、辛味のある風味と鮮やかな色合いで広く楽しまれているパリパリとした野菜です。 アジア原産であり、さまざまな料理で人気があり、よくスライスしてサラダやトーストの上に提供されます。 ビタミンCやB6、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、この小さなパワーパックは健康的な消化をサポートし、免疫システムを強化します。 カロリーは低いが風味は高く、朝のルーティンを明るくし、食事に栄養を加えるには最適な朝食用ラディッシュです。 朝食を朝食用ラディッシュで健康的に爆発させましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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