1 serving (200 grams) contains 394 calories, 3.8 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 36.8 grams of carbohydrates.
394
カロリー
3.8
タンパク質
36.8
炭水化物
26
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
394 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 10.5 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 680 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 36.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 18 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 798 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 朝食ポテト
朝食ポテトは、1日を始める美味しくてハートフルな方法です！通常、さいの目や角切りポテトにスパイスの詰まった香ばしいタネを合わせ、金色になるまで炒めてカリッと焼きます。アメリカンダイナーのクラシックな朝食料理に触発され、これらの味わい豊かなポテトには、パプリカや玉ねぎ、にんにくなどを加えて、魅力的な味を演出します。食物繊維や必須栄養素が豊富で、満足感のあるエネルギーブーストを提供しますが、油で揚げすぎるとカロリーが高くなります。卵と一緒に最適で、また朝食ブリトーのトッピングとしても最適な朝食ポテトは、多様で楽しい朝食の選択肢です！
